TDAH y entorno laboral: cuando el diagnóstico abre nuevas puertas

Cada vez es más evidente que los programas de prevención de riesgos en las empresas deben ir más allá de lo físico y lo evidente. Es fundamental que incluyan herramientas para detectar, acompañar y guiar a los trabajadores que enfrentan desafíos de salud mental, permitiéndoles desarrollar su talento en un entorno que los comprenda y los apoye.

En mi caso, con 51 años, he sido recientemente diagnosticado con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Esta noticia, lejos de ser un golpe, ha sido una liberación. Por primera vez, muchas piezas de mi historia personal y profesional comienzan a encajar. Ahora estoy aprendiendo rutinas y estrategias que me ayudan a convivir con mi neurodivergencia, tanto en el plano laboral como en el personal, sin que ello represente una limitación.

No se trata de trasladar la responsabilidad a la empresa, pero sí de reconocer que pasamos una parte significativa de nuestras vidas en entornos laborales, y que estos espacios pueden jugar un papel clave en nuestro bienestar. ¿No sería lógico entonces que el compromiso entre persona y empresa se ampliara más allá del plano exclusivamente económico?

La inclusión de la salud mental en la cultura organizacional no solo beneficia al individuo, sino que fortalece el tejido humano de la empresa. Un trabajador comprendido, apoyado y valorado es un trabajador más comprometido, creativo y productivo. Y esto aplica especialmente en casos como el mío, donde el diagnóstico tardío no significa el fin, sino el comienzo de una etapa más consciente y empoderada.

Es hora de que las empresas reconozcan que la diversidad neurocognitiva también es parte de la diversidad humana, y que crear espacios seguros, flexibles y empáticos no es solo una cuestión de responsabilidad social, sino una inversión en el talento y el potencial de sus equipos. (Carta de un recién llegado: el burn out silencioso)

RES&CAP (Gerardo Hermoso)